''''한방만 제대로 걸리면 모든 것이 제자리로 돌아올 것이다.''''
바로 상담센터를 찾은 도박중독자들의 한결같은 생각이다. 이런 생각이 든다면 일단 자신이 도박중독에 걸려있는지 스스로 진단해 보자.
도박중독자 상담 사진
▲ 습관성 도박 자가진단법 1. 원래 의도했던 것보다 더 많이 습관성 도박을 하게 되었다.
2. 습관성 도박에 빠져 사람들에게 비난을 받거나 평판이 나빠진 적이 있다.
3. 자신이 습관성 도박을 하는 방식이나 경마 때문에 벌어진 여러 일들로 인해 죄책감을 느낀 적이 있다.
4. 습관성 도박을 끊고 싶지만 끊지 못할 것 같다고 느낀 적이 있다.
5. 배우자나 아이들, 가족, 친구 등 당신의 인생에서 중요한 사람들에게 마권이나 베팅전표, 복권, 경마할 돈과 같이 습관성 도박을 한다는 것이 들통나거나 표날 만한 물건을 숨긴 적이 있다.
6. 돈을 관리하는 방식 때문에 배우자 등 좋아하는 사람들과 다툰 적이 있다.
7. (6번 문항에 ''그렇다(0)''고 대답하셨다면) 돈 문제로 다툰 원인이 주로 습관성 도박에 있다.
8. 습관성 도박 때문에 돈을 빌리고 갚지 못한 적이 있다.
9. 습관성 도박으로 인해 직장(학교)에서 일(공부)할 시간을 빼앗기거나 흥미를 잃었다.
10. 경마할 돈이나 도박 빚을 갚기 위하여 살림할 돈이나 친척, 친구, 은행, 카드회사, 사채업자 등으로 부터 돈을 구하거나 집안물건, 동산, 부동산 등을 판 적이 있다.
☞ 위 항목중 2~4개 : 습관성 도박☞ 5개 이상 : 습관성 도박 중독
습관성 도박 예방 첫계명, "자신의 능력을 과신하지 말 것"습관성 도박을 예방하기 위해서는 먼저 스스로의 능력을 과신하지 않는 생활태도가 제일 중요하다.
즉 ''''도박은 이길 수 없는 게임이며 나는 이길 수 없는 운명과는 경쟁하지 않는다.''''라는 겸손한 태도가 가지는 것이 필요하다는 것. 또 한꺼번에 모든 것을 얻으려는 욕심을 버려야 한다.
부산경남경마공원 도박중독 상담기관인 TS부산심리상담센터 하도겸 원장은 "인생에서 성취할 수 있는 모든 것은 점진적으로 조금씩 노력하여 얻는 것이라는 평범한 진리를 망각하지 말고 도박을 통해 한꺼번에 해결하려는 욕심을 버려야 한다"고 조언한다.
"습관성 도박 완치는 없다", 치료 방법과 치료기관습관성 도박이 되면 정서적 불안, 스트레스, 대인기피증, 자제력 저하 때문에 가정생활이나 사회생활에 많은 지장을 초래하게 된다.
그러나 "습관성 도박의 완전한 완치는 없다"고 하 원장은 말한다. 정상인으로 살아갈 수 있도록 꾸준히 관리하는 것이 중요하다는 것이다. 습관성도박 중독자들은 대부분 자신의 문제점은 인식하면서도 치료는 주저하는 특성을 보인다.
이에대해 하 원장은 "중독자들은 도박을 끊음으로써 재기할 수 있는 마지막 기회가 상실된다고 느끼기 때문"이라며, 그래서 "개인의 재활의지가 습관성도박 치료에 가장 중요하게 작용한다"고 강조한다.
또한, 치료의 변화는 단기간에 이루어지지는 않기 때문에, 개인상담이나 습관성 도박치료, 집단상담 등을 통해 자신의 태도와 행동을 점검하고, 어렵지만 실제 변화를 추진해 나갈 수 있도록 당사자와 직계 가족이 서로 관심을 가져야 한다.
특히 지나치게 생활에 지장을 느끼거나 도박중독으로 인해 우울증이나 성격상 문제가 있을 때는 꼭 전문적인 상담을 받아야 한다.
부산경남지역에서는 TS부산심리상담센터(051-627-6646)와 가나병원(051-624-6666)이 KRA(한국마사회) 유캔센터와 함께 지난 7월 부터 협력관계를 구축하여 무료로 습관성 도박 상담치료 업무를 수행하고 있다.
부산경남경마공원 관람대 안에서도 토, 일요일에는 상담센터(관람대 1층 경마서비스센터 옆, 051-901-7788~9)가 운영되며, 무료 전화 (080-815-1190)나 인터넷( www.ucancenter.or.kr ) 을 통한 상담도 받을 수 있다.
습관성 도박문제로 고통을 받고 있는 당사자나 직계가족이면 누구나 위 기관에서 무료상담과 치료의 혜택을 받을 수 있고 비용은 한국마사회가 전액 부담한다.