자다 깨서 천장만 본다면? 수면센터장이 내려주는 숙면 처방전[의사결정] "어릴 땐 머리만 대면 잤는데, 이제는 자다 깨면 다시 잠들기가 너무 힘듭니다." 나이가 들면서 겪는 수면의 변화는 단순히 기분 탓이 아니다. 강동경희대학교병원 수면센터장 신경과 신원철 교수는 CBS 경제연구실 유튜브 프로그램 '의사결정'에 출연해 인체의 생체 시계와 수면 호르몬의 비밀을 밝히며, 현대인의 망가진 잠을 되살릴 솔루션을 제시했다. 2025.12.28 05:00

20년 전보다 자폐스펙트럼 장애 5배 많아졌다는데…이유는? 김붕년 서울대학교 어린이병원 소아청소년정신과 교수가 자폐스펙트럼장애 진단 사례가 과거 20년 전보다 약 5배 증가한 배경에 대해 설명했다. 2025.12.26 10:17

입짧은햇님 다이어트 약 뭐길래…현직 약사 '나비약' 경고 먹방 유튜버 '입짧은햇님(본명 김미경)'이 이른바 '주사 이모'로부터 체중 감량을 목적으로 '나비약'으로 추정되는 약을 처방받았다는 의혹이 제기된 가운데, 현직 약사는 해당 약물이 마약류에 해당한다며 경고에 나섰다. 2025.12.24 11:08

백혈병 완치 판정 받은 차현승 "두 번째 삶, 크리스마스 선물" 백혈병 투병을 이어오던 배우 차현승이 마침내 완치 판정을 받았다는 소식을 전했다. 차현승은 23일 자신의 SNS를 통해 "여러분 저 완치됐대요"라며 "2025년 12월 22일 끝나지 않을 것만 같던 투병 생활이 드디어 막을 내렸다"고 전했다. 2025.12.23 09:07

"새해 다이어트로 추천! 4주만 견디면 체질이 바뀝니다"[건강비책] 적게 먹고 운동해도 살이 빠지지 않는다면? 문제는 의지가 아니라 망가진 몸의 '대사 시스템'이다. 강북삼성병원 가정의학과 박용우 교수는 이 시스템을 리셋하는 방법으로 마이옵티멀 다이어트의 '4주 리셋 프로그램'을 제안한다. 2025.12.21 05:00

적게 먹고 운동해도 살 안 빠지는 진짜 이유[건강비책] 살을 빼겠다고 마음먹고 먹는 양을 줄이고 운동까지 해보지만, 체중은 요지부동인 경우가 많다. 강북삼성병원 가정의학과 전문의 박용우 교수는 그 이유가 의지 부족이 아니라 몸의 '토양'이 망가졌기 때문이라고 설명한다. 2025.12.14 05:00

"인생이 안 풀릴 때 푸시업부터 해보세요" 약골 '깍두기'가 스타 트레이너가 된 이야기[의사결정] 어릴 적 운동장에서 팀을 짤 때 친구들의 선택을 받지 못해 맨 마지막까지 남아 "나머지끼리 한 팀 해."라는 말을 듣던 아이가 있었다. 친구들 사이에서 '깍두기' 취급을 받던 깡마른 체구의 소년. 그 소년은 시간이 흘러 연예인과 기업 CEO들이 먼저 찾는 스타 트레이너가 됐다. 스타트레인 정주호 대표가 그 주인공이다.   2025.11.30 05:00