노컷뉴스

"인생이 안 풀릴 때 푸시업부터 해보세요" 약골 '깍두기'가 스타 트레이너가 된 이야기[의사결정] 어릴 적 운동장에서 팀을 짤 때 친구들의 선택을 받지 못해 맨 마지막까지 남아 "나머지끼리 한 팀 해."라는 말을 듣던 아이가 있었다. 친구들 사이에서 '깍두기' 취급을 받던 깡마른 체구의 소년. 그 소년은 시간이 흘러 연예인과 기업 CEO들이 먼저 찾는 스타 트레이너가 됐다. 스타트레인 정주호 대표가 그 주인공이다.   2025.11.30 05:00

정신건강 전문의 "'김 부장 이야기' 공황장애, 실제 환자들 사례" 최근 화제를 모으고 있는 JTBC 드라마 '서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기' 속 공항장애를 겪는 김낙수(류승룡)에 대해 이경준 정신건강의학과 전문의가 "실제 환자들의 전형적인 사례"라고 진단했다. 2025.11.27 17:00

부자들에게 운동을 가르쳐봤더니…헬스 트레이너가 본 성공한 리더의 특징[의사결정] 새벽에 울리는 알람을 끄고 다시 잠을 청하는 사람들과 달리, 어떤 사람들은 하루 일정을 시작하기도 전에 먼저 몸부터 깨운다. 바쁜 스케줄 속에서도 운동을 절대 빼먹지 않는 이들, 바로 대기업 CEO들이다. '언제 운동을 하나' 싶을 만큼 일정이 빡빡하지만, 정작 본인들은 "그래서 더 한다"고 말한다.   2025.11.23 05:00

"속 거북하고 통증오더니…" 김상욱, 심근경색 전조 증상 전해 최근 긴급 심혈관 스텐트 시술을 받은 김상욱 경희대 물리학과 교수가 심근경색 전조 증상과 당시 긴박했던 상황을 전했다. 2025.11.20 10:38

치매 앓는 어머니 돌보는 딸의 사연…방에 사진 1천 장 붙이기도 배우 이주화가 치매를 앓고 있는 어머니를 보살피는 사연을 전한다. 이주화는 오늘(19일) 방송되는 MBN 예능 '언포게터블 듀엣'을 통해 2년 전 치매 판정을 받은 87세 어머니와 함께 무대에 오른다. 2025.11.19 13:41

로또 1등 2번 맞히고 고소당할 뻔? 마술사 최현우의 사연 마술사 최현우가 로또 1등 번호를 두 차례나 맞혔다고 밝혀 눈길을 끌고 있다. 최현우는 18일 방송된 SBS 예능 '신발벗고 돌싱포맨'에 출연해 "(인터넷) 라이브 방송으로 5만 명 앞에서 (로또) 용지 사서 보여주고 실시간으로 했다. 당시 자료도 남아있다"고 운을 뗐다. 2025.11.19 10:10

"다행히 안 죽었어" 쓰러진 김수용의 농담…윤석주 "얼른 회복하시길" 개그맨 윤석주가 최근 촬영 도중 의식을 잃고 쓰러져 입원한 김수용의 건강 상태를 전했다. 윤석주는 17일 자신의 SNS를 통해 "김수용 선배가 쓰러졌다는 소식을 듣고 깜짝 놀라서 카톡을 드렸다"며 김수용과 주고받은 카카오톡 메시지 내용을 공개했다. 2025.11.18 08:57

마라톤 100번 뛴 의사가 말하는 달리기 무릎 통증의 모든 것[의사결정] 달리기는 대표적인 전신 유산소 운동이지만, 부상은 특정 부위에 집중된다. 마라톤 풀코스와 100km 레이스를 수차례 완주한 김학윤정형외과의원 김학윤 원장은 "러닝 부상의 압도적 1순위는 무릎"이라며 "러너들이 겪는 무릎 통증의 90%는 딱 네 곳에서 시작되므로, 이 부위를 정확히 아는 것이 달리기 부상을 예방하는 핵심"이라고 강조했다. 2025.11.16 05:00

마라톤 100회 완주한 의사의 겨울철 러닝 처방전[의사결정] 공기가 매섭게 차가워지면서 '이불 속의 유혹'이 커지는 계절, 겨울이 오고 있다. '추워서 나가기 싫고 다칠까봐 걱정도 되는데, 차라리 봄까지 쉬는 게 낫지 않을까?' 많은 러너들이 품는 고민이다. 2025.11.09 05:00