CNC한의원
평소 얼굴이 쉽게 붉어지고 화끈거리거나 식은땀이 나는 증상이 지속된다면 안면홍조를 의심할 수 있다.
대부분 수줍음이 많거나 쉽게 긴장하기 때문에 화를 억지로 속으로 삭히기 때문이라는 이유로 대충 넘어가는 경우가 많다.
안면홍조는 크게 세 가지로 분류될 수 있는데 감정홍조, 갱년기 장애, 온도에 의한 이상이 주요한 원인이다.
감정홍조는 안면의 피부혈관이 자율신경의 영향을 받기 때문에 생기는 것으로써 사람이 화가 나거나 긴장을 하고 스트레스를 느끼게 되면 자율신경의 영향을 받아 안면의 혈류량이 증가하여 모세혈관이 충혈된다.
이러한 과정은 안면의 색깔을 붉게 변화시키고 이것을 안면홍조라 부른다.
또한 안면홍조의 주요 원인 중 하나로 꼽히는 갱년기 장애는 여성호르몬의 변화에 의해 안면의 혈관이 충혈되고 때에 따라 붉어지면서 열과 땀이 나는 증상이다.
온도에 의한 이상의 경우 안면에 분포해 있는 모세혈관이 온도가 낮은 곳에서는 닫혀 있다가 온도가 올라가면 팽창하는 원리에 의해 발생한다.
혈관조절이 너무 급격하거나 과도하게 일어나는 경우 온도차에 의한 안면홍조가 생긴다. 이 경우 주로 겨울철 실외에서 실내로 갑자기 들어올 때 발생한다.
안면홍조를 일으키는 세 가지 원인 모두 안면의 모세혈관을 조절하는 자율신경의 이상에 의해 발생하는 질환이다.
우리 몸을 36.5℃로 유지하는 가장 중요한 수단은 혈액의 흐름이다. 36.5℃의 혈액이 보일러처럼 우리 몸을 순환함으로써 체온을 유지한다.
하지만 이 혈액이 과도하게 많이 흐르는 곳은 열이 발생한다. 얼굴 역시 마찬가지다. 혈액의 흐름이 증가하면 얼굴에 열이 나고 얼굴빛이 붉어지는 홍조현상이 생기며 여드름이나 뾰루지 등의 염증이 발생하게 된다.
또한 두통이나 구갈 현상은 물론 눈이 충혈되고 건조해지는 안구건조가 생길 수 있고 심할 경우 불면증까지 발생할 수 있다.
안면홍조의 치료법은 두면으로 흐르는 과도한 혈액의 양을 줄여주면 된다.
CNC한의원 김순렬 원장은 “스트레스를 줄이고 운동량을 늘리며 목욕 등의 방법을 통해 혈액순환을 조절해야 한다”고 말했다.
스트레스에 의한 교감신경의 항진은 두면부의 혈액순환량을 증가시키지만 운동을 통한 하체단련은 혈액의 순환량을 하지로 분산시켜 두면부의 순환량을 줄여준다. 또한 운동은 혈액의 정화에도 도움을 준다.
김순렬 원장은 “목욕 중에서도 반신욕이 안면홍조에 도움이 된다. 또한 가슴 이하의 혈관을 확장시키고 혈액순환량을 늘려줘 두면부의 혈액순환량을 줄여준다. 이외 술과 커피를 금하고 과일, 채소 및 수분섭취를 늘리며 인스턴트 음식을 삼가고 지방섭취를 줄여야 한다”고 설명했다.
충분한 수면을 취함으로써 피부세포를 재생시키는 것도 도움이 된다. 이외도 자율신경면역요법을 이용할 수 있다.
자율신경면역요법은 안면부의 혈액순환량을 적절히 줄여주고 피부재생을 돕고 모세혈관의 과도한 재생을 억제하여 맑고 흰 피부를 유지해준다.
자율신경면역요법은 천문동, 맥문동, 당귀, 황금을 주재료하고 몇 가지 전문적 약재를 배합하여 만들어진 처방을 통해 교감신경의 과항진을 조절하고 부교감신경을 자극하는 치료법이다.
김순렬 원장은 “얼굴은 모세혈관이 발달된 곳이다. 과도한 긴장상태나 스트레스가 지속되면 모세혈관의 과증식이 일어나고 혈관의 팽창이 지속되어 이 상태가 체질적으로 굳어질 수 있는데 이것이 안면홍조의 시작이다. 자율신경의 실조는 안면 모세혈관의 혈액순환을 방해하므로 약간의 감정 변화에도 쉽게 충혈이 일어나 안면이 붉어지게 되는데 이것이 감정홍조로 발전된다. 따라서 과도한 교감신경의 흥분을 가라앉히고 부교감신경을 강화하여 혈액의 흐름을 분산시키는 자율신경 조절이 필요한 이유다”라고 덧붙였다.