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"아에이오우" 근육 운동 주름잡는다

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    "아에이오우" 근육 운동 주름잡는다

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    [뷰티 코치]

    이승은 연구팀장

     

    여성이 들으면 가장 기분 좋은 말은 무엇일까요? '예쁘다?' '아름답다?'
    동안이 큰 트렌드로 자리 잡고 있기 때문에 아마도 본인의 나이보다 어려 보인다는 얘기를 들을 때가 아닌가 싶습니다. 그럼 독자 여러분들은 여성의 나이를 무엇을 보고 짐작하나요? 옷차림이나 헤어스타일 등 전체적인 비주얼도 기준이 될 수 있겠지만, 세월을 숨길 수 없는 특정 부위도 중요한 판단 기준이 될 수 있습니다.

    바로 눈가나 목, 손이 여기에 해당됩니다. 특히 눈가는 피부조직이 얇고 피지선이 분포하지 않아 건조해지기 쉬워 잔주름 등이 발생하기 쉽습니다. 또한 웃거나 표정을 짓거나 눈을 깜빡이는 등 근육 운동량도 많아 표정주름도 쉽게 자리 잡게 됩니다.

    그뿐인가요 '다크 서클이 무릎까지 내려왔다'는 농담이 있을 만큼 피곤하면 눈 밑이 칙칙해지거나 붓는 현상까지 동반해서 전체적으로 나이 들어 보일 수 있습니다. 그럼, 눈가에 나타나는 여러 가지 고민별로 어떻게 대처할지 증상별로 해결방안을 알아볼까요?
    여성이라면 눈가 고민 1순위는 바로 주름일 것입니다. 잔주름, 굵은 주름, 표정주름 등.
    눈가 주름은 무엇보다 예방이 최선입니다. 그래서 아이크림을 주름이 자리 잡기 전 20살부터 사용하길 권해드립니다.

    그럼 이미 생긴 주름은? 더 깊어지지 않도록, 더 늘어나지 않도록 역시 아이 케어를 꾸준히 해주셔야 합니다. 반드시 주름 개선 기능성 제품을 선택해서 아침, 저녁, 힘이 가장 약한 약지를 이용해 꼼꼼하게 발라주세요.

    그리고 얼굴에 있는 근육 운동도 함께 병행해주세요. 거울을 보시고 '아에이오우' 최대한 표정을 크게 짓는 운동으로 얼굴 근육을 이완시켜주면 주름 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.

    눈 밑이 칙칙해지는 원인은 특별히 안과 계통에 질병이 있지 않다면, 진한 아이 메이크업이 제대로 지워지지 않았거나 색소침착이 되었거나 또는 피곤한 경우가 대부분입니다. 아이라이너와 마스카라 등으로 눈에 포인트를 주는 유행 메이크업을 즐기는 경우라면 전용 포인트 리무버를 이용해 깨끗하게 제거해야 합니다. 또한 눈가 주위에도 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라 색소 침착을 미연에 방지함은 물론 미백 제품을 눈가 피부에도 중점적으로 사용하면 좀 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

    전날 짜거나 매운 야식을 먹었거나 또는 피곤해 순환이 잘 되지 않을 경우에 눈이 붓는 현상을 겪게 됩니다. 이를 위해서는 눈가 순환을 촉진시켜주세요. 눈가 피부 결 방향으로 가벼운 마사지와 눈 앞머리, 눈썹 앞머리, 눈썹 꼬리, 관자놀이, 눈동자 꼬리, 눈동자 아래 중간 부분 순서로 약지를 이용해 지압을 3회 정도 지긋이 해주면 좋습니다. 바쁜 아침에 빠르게 효과를 보고 싶다면 차갑게 냉장 보관한 수저를 이용해 눈가에 냉 찜질을 해주는 것도 방법입니다.

    이승은(코리아나화장품 연구팀장)

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