텍스트를 입력하세요.
유전적으로 부모 중 어느 한쪽에 알레르기성 비염, 천식 등 알레르기성 질환 등이 있으면 자녀들이 알레르기에 걸릴 확률은 50%가 된다. 알레르기를 일으키게 하는 원인은 많은데 흔한 알레르기성 항원으로는 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물의 털, 곰팡이, 담배연기 등 우리 주위에서 흔히 접하는 물질들이며 음식물도 항원이 될 수 있다.
비염에는 특정한 계절에만 증세를 나타내는 계절성 비염과 1년 내내 증세를 나타내는 통년성 비염 등이 있다. 국내의 환자들은 통년성 비염 환자가 75% 정도 차지하고 있는데 통년성 비염의 가장 흔한 원인은 집먼지 진드기나 고양이 등 동물의 털이나 비듬, 분비물, 곰팡이, 바퀴벌레 등이다. 계절성 비염의 원인은 꽃가루로 국내에선 봄에는 포플러, 소나무, 삼나무 등의 수목화분이 주된 원인이고 여름에는 잔디 등의 꽃가루, 가을에는 쑥, 돼지풀 등을 비롯, 공기 중 많이 떠다니는 꽃가루 등이 영향을 미친다. 이러한 일상적인 상황을 접했을 때 다른 사람과 달리 과민하게 반응을 하는 경우 비염의 문제가 심각하다는 것을 알 수 있다.
또한 사람의 몸에 외부에서 해로운 이물질이 들어왔을 때 자신의 몸을 보호하려고 일어나는 반응을 면역반응이라고 하는데 면역 반응으로 인해 질병을 예방할 수 있고 질병을 앓고 난 후에는 그 병에 대한 저항력을 갖게 된다. 이러한 면역반응은 몸에 도움을 주는 정상면역반응이라고 하는데 알레르기의 경우에는 이물질이 실제로 크게 해롭지 않은 것인데도 과잉면역반응을 일으켜 비염의 증상을 가져오기도 한다.
특히 좌뇌와 우뇌가 가지고 있는 특이성으로 인해 뇌 불균형이 생기면 이에 따라 신체 기능들도 불균형적으로 발달하게 된다. 이로 인해 발생되는 가장 큰 문제 중의 하나가 바로 뇌가 관장하는 면역기능이다. 좌뇌와 우뇌의 기능이 균형을 이룰 때는 신체 면역기능에도 문제가 없지만 한쪽 뇌의 기능이 너무 좋거나 혹은 떨어지면 면역기능이 저하되거나 지나치게 항진되어 자가면역과 같은 부조화를 일으킬 수 있고 아토피, 비염 등이 생길 수 있다.
일시적인 비염 증상 개선을 위해서는 코 경락의 순환에 좋은 호흡기 마사지를 수시로 해주는 것이 좋다. 양 눈썹의 중간점부터 앞머리 돋아난 곳까지를 일직선으로 잇는 부위인 '천문'이라는 혈자리를 양쪽 엄지손가락으로 교대로 30~50차례 밀어 올려주거나 콧망울 양 옆에 위치하는 '영향'이라는 혈자리를 따뜻하게 열이 날 정도로 부드럽게 문질러주면 된다. 또한 발을 따뜻하게 하면 심장과 멀리 떨어진 다리의 혈액순환이 잘 되어 코 점막의 붓기를 가라앉힐 수 있으니 따뜻한 물에 발을 5분 정도 담그는 것도 도움이 될 수 있다.
비염은 한의학에서 볼 때 코의 문제가 아닌 호흡기의 전반적인 면역저하로 본다. 따라서 얼음물, 아이스크림 등과 같은 위장을 차갑게 하는 음식을 피하고, 기름진 음식인 인스턴트 식품, 육류 등을 피해 몸에 노폐물이 쌓이는 것을 막는 것이 좋다. 여름철에 덥다고 웃통을 벗고 잠을 자기 보다는 얇은 옷이라도 걸치고 잠을 자는 것이 좋다.
폐 기능이 약해 생기는 비염은 도라지, 산약, 마황을 사용해 폐 기능을 개선해 주는 것이 좋고, 소화기 기능이 약해 생기는 비염은 인삼, 창출, 백출, 신이화 등을 사용해 소화기 기능을 올려줘야 한다.
비염에 대한 식이요법으로 반드시 기억해야 할 것이 '안 좋은 음식 피하기' 다. 좋은 음식을 섭취하는 것보다 중요한 것이 좋지 않은 음식을 먹지 않는 것이 꼭 필요하다.
변기원 밸런스브레인 대표원장