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생활/건강

    [카드뉴스] 폐경을 늦추는 특별한 음식













    "매일 90g 이상의 연어 등 유성 생선을 섭취하면 폐경을 3.3년 늦추고, 병아리콩이나 렌틸콩 같은 콩류를 정기적으로 섭취하거나 채식보다 육식을 섭취하면 폐경이 오는 시기가 1년 더 지연됐다." -영국 리즈(Leeds) 대학 연구팀

    "사춘기 직전처럼 모든 호르몬이 안정되면 비옥한 토지에 풍년이 들듯 당신은 생식활동과 호르몬 영향의 사슬로부터 자유로워지고 진정한 자아를 찾게 될 것입니다." -크리스타 D'수자의 폐경기에 관한 자전적 에세이 'The Hot Topic' 중에서

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